Dein erster Trail-Tag startet hier
Jeder Flow beginnt mit dem ersten Trail. Die 360° Flow Trails begleiten dich dabei – Schritt für Schritt baust du Vertrauen auf und fühlst dich mit jeder Abfahrt sicherer auf dem Bike.
Auf dieser Seite findest du alles, was du für einen gelungenen Einstieg brauchst:
First Ride Guide – So gelingt dein erster Trail-Tag.
Nächste Schritte - Bereit für den nächsten Trail?
Familien – Gemeinsam unterwegs.
First Ride Guide
✅ Unser Tipp: Beginne immer zuerst in der MTB Family Area Streiteck. Danach geht's über die Schotterstraße zum Sonnenrast Trail.
Wo beginne ich?
Der beste Einstieg beginnt nicht direkt auf dem Trail, sondern in der MTB Family Area Streiteck. Hier kannst du in sicherer Umgebung deine Fahrposition, das Bremsen und Kurvenfahren üben.
Anschließend bringt dich der Lift wieder zum Start des Sonnenrast Trails – deinem ersten Flow Trail.
Sobald du dich dort sicher fühlst, warten mit dem Kirchberg Trail und dem Hahnenkamm Trail die nächsten Schritte deiner Trail-Progression.
So kommst du zum Einstieg
Start in Kirchberg
• Fleckalmbahn (B1)
• Folge der Schotterstraße parallel zur Sonnenrastbahn (Talstation) zur MTB Family Area Streiteck. Du kannst auch die Sonnenrastbahn bergab in Anspruch nehmen!
• Wenn du dich sicher fühlst bzw. dein Bikeguide meint, dass du soweit bist, geht es direkt neben der Family Area weiter am Sonnenrast Trail.
Start in Kitzbühel
• Hahnenkammbahn (A1)
• Folge der Beschilderung "2008 Fleckalm" und biege 1x bei und 1x 50m nach der Bernhardkapelle jeweils links Richtung Sonnenrastbahn / Pengelstein ab. So kommst du nach 100 hm bergauf und bergab mit ca. 2,8 km (ca. 10-15 Minuten) zur MTB-Family Area Streiteck.
Wir empfehlen Familien den Einstieg via Fleckalmbahn und den Eltern ein "Kinderzugsystem" mitzubringen.
MTB Family Area Streiteck
Die MTB Family Area Streiteck ist der perfekte Ort, um deine Fahrtechnik Schritt für Schritt aufzubauen. Vier Übungslinien, eine Jump Line und verschiedene Balance-Elemente aus Holz helfen dir, neue Techniken auszuprobieren und mit jeder Runde mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.
Dank Förderband kannst du ganz einfach viele Wiederholungen fahren – ohne unnötig Kraft zu verbrauchen.. Und wenn du bereit bist, bringt dich der Sonnenrast-Lift zurück ins 360° Flow Trails Netzwerk, wo dein nächster Trail auf dich wartet.
Erster Flow Trail
Der Sonnenrast Trail ist der ideale Ort für deinen Einstieg ins Trailfahren. Er wurde speziell dafür entwickelt, Selbstvertrauen aufzubauen und die wichtigsten Grundlagen des Trailfahrens Schritt für Schritt zu erlernen. Deshalb empfehlen wir allen Einsteigern und Familien, hier ihren ersten Trail-Tag zu beginnen.
• Schwierigkeit: einfach (S1-S2)
• Highlight: Wooden Loop
• Einkehr: Restaurant Sonnenrast
Warum der Sonnenrast Trail so gut für Einsteiger ist?
Breiter Trail
Mit einer Breite von rund 1,5 Metern hast du genügend Platz, um dich sicher zu fühlen und dich gleichzeitig an das Fahren auf einem Trail zu gewöhnen.
Gut lesbare Kurven
Die Kurven folgen in einem angenehmen Rhythmus und bieten genügend Platz, um dich in Ruhe auf die nächste Kurve vorzubereiten.
Kontrollierbare Geschwindigkeit
Das gleichmäßige Gefälle sorgt dafür, dass du nicht zu schnell wirst und dich ganz auf das Fahren konzentrieren kannst.
Erste Anlieger (Berms)
Einige Kurven sind leicht erhöht. So spürst du, wie ein Bike in der Kurve Grip aufbaut und wie sich flüssiges Kurvenfahren anfühlt.
1,7 km zum Üben
Mit 1,7 Kilometern bietet der Sonnenrast Trail genügend Zeit, um Kurven und Fahrgefühl in Ruhe zu üben, ohne zu lang oder zu anstrengend zu sein. Der Sonnenrast-Lift bringt dich und dein Bike anschließend bequem zurück zum Start – mit Zeit zum Durchatmen und Genießen der Aussicht.
In deinem Tempo
Sonnenrast Trail, MTB Family Area Streiteck, Sonnenrast-Lift, Restaurant Sonnenrast und das Jufen Beach Café liegen direkt beieinander. Das spart lange Wege und macht Pausen, Üben und weitere Runden ganz unkompliziert.
Erst Vertrauen, dann Schwierigkeit
Es geht nicht darum, möglichst schnell den nächsten Trail zu fahren. Kinder entwickeln ihre Fahrtechnik am besten auf einfachen Trails. Wer den Sonnenrast Trail sicher und mit Freude fährt, wird die längeren Flow Trails später umso mehr genießen.
Jeder entwickelt sich anders
Nicht jedes Kind ist am selben Tag bereit für den nächsten Schritt – und das ist völlig normal. Nutzt den Sonnenrast Trail und das Skill Area so lange, bis sich alle sicher fühlen. Wiederholung schafft Sicherheit, Sicherheit schafft Flow.
Bereit für den nächsten Trail?
Du kannst den Sonnenrast Trail entspannt fahren, sicher bremsen und die Kurven kontrolliert meistern? Dann ist es Zeit für den nächsten Schritt.
Nächste Schritte - Bereit für den nächsten Trail?
Wenn sich der Sonnenrast Trail entspannt und flüssig anfühlt, ist es Zeit für den nächsten Schritt. Die 360° Flow Trails wurden als Progression entwickelt – jeder Trail baut auf dem vorherigen auf.
Welcher Flow Trail passt zu dir?
Sobald sich der Sonnenrast Trail entspannt und flüssig anfühlt, bist du bereit für deinen ersten großen Flow Trail. Sowohl der Kirchberg Trail als auch der Hahnenkamm Trail sind der nächste Schritt – welcher besser zu dir passt, hängt vor allem davon ab, wie du deinen Trail-Tag gestalten möchtest.
Kirchberg Trail
• Du möchtest Tirols längsten Flow Trail erleben.
• Du möchtest deinen Trail-Tag in Kirchberg beenden.
• Du bevorzugst einen verspielten Flow Trail mit viel Rhythmus und einem etwas einfacheren Charakter.
Hahnenkamm Trail
• Du möchtest deinen Trail-Tag in Kitzbühel beenden.
• Du genießt längere Abschnitte durch den Wald.
• Du fühlst dich auf dem Sonnenrast Trail bereits sehr sicher und suchst den nächsten Schritt mit etwas mehr Anspruch.
Familien - Gemeinsam Unterwegs
Ein gelungener Trail-Tag mit der Familie bedeutet nicht möglichst viele Kilometer zu fahren – sondern gemeinsam Spaß zu haben. Die 360° Flow Trails wurden so aufgebaut, dass Kinder mit der gesamten Familie Schritt für Schritt Selbstvertrauen entwickeln können.
Alles auf einen Blick
Jetzt kennst du die Grundlagen für deinen ersten Trail-Tag. Alles Weitere findest du hier:
- Bikeschulen & Guides
- Tickets & Bergbahnen
- Trail-Karte & Status
- Restaurants & Hütten: Kitzbühel / Kirchberg
- Sicherheit & Regeln
FAQ
Brauche ich Vorerfahrung für meinen ersten Trail-Tag?
Nein. Genau dafür gibt es die MTB Family Area Streiteck und den Sonnenrast Trail. In der Skill Area übst du Bremsen, Kurven und Balance. Danach sammelst du auf dem leichten Sonnenrast Trail deine ersten echten Trail-Momente – Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Brauche ich ein eigenes Mountainbike?
Nein. In Kitzbühel und Kirchberg in Tirol findest du mehrere Bike-Verleihe mit passenden Mountainbikes und Schutzausrüstung. Wichtig ist, dass das Bike zu deiner Größe passt, technisch einwandfrei ist und für den Einsatz auf Trails geeignet ist. Am besten reservierst du dein Bike vorab.
Welcher Trail ist für Einsteiger am besten geeignet?
Der Sonnenrast Trail ist der ideale Start. Er ist leicht, übersichtlich und bietet breite Passagen, gut lesbare Kurven und ein kontrollierbares Tempo. Auf rund 1,8 Kilometern bekommst du ein erstes Gefühl für Anlieger, Wellen und das Fahren auf einem Flow Trail.
Wann bin ich bereit für den Kirchberg Trail oder den Hahnenkamm Trail?
Sobald du den Sonnenrast Trail entspannt fährst, sicher bremsen kannst und dich in den Kurven wohlfühlst, kannst du über den nächsten Schritt nachdenken. Der Kirchberg Trail bietet rund zehn Kilometer Flow bis nach Kirchberg. Der Hahnenkamm Trail führt über 7,2 abwechslungsreiche Kilometer hinunter nach Kitzbühel. Starte lieber mit Reserven – Flow entsteht durch Sicherheit, nicht durch Tempo.
Ist die MTB Family Area Streiteck nur für Kinder?
Nein. Die Area ist für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und alle gedacht, die ihre Fahrtechnik verbessern möchten. Mehrere Übungslinien, spielerische Elemente und ein 100 Meter langes Förderband machen Wiederholungen besonders einfach. Perfekt, um Vertrauen aufzubauen und gemeinsam zu üben.
Können Kinder die Trails fahren?
Ja – wenn sie ihr Bike sicher kontrollieren, selbstständig bremsen und einfache Kurven fahren können. Für den Einstieg eignen sich zuerst die MTB Family Area Streiteck und danach der Sonnenrast Trail. Entscheidend ist nicht, wie schnell ein Kind weiterkommt, sondern wie sicher es sich dabei fühlt.
Welche Bergbahn eignet sich am besten für Familien?
Von Kirchberg aus startest du mit der Fleckalmbahn, von Kitzbühel aus mit der Hahnenkammbahn. Anschließend folgst du der Beschilderung Richtung Sonnenrast. Direkt im Übungs- und Trailbereich bringt euch die Sonnenrastbahn bequem zurück nach oben – ideal für mehrere entspannte Runden.
Gibt es Restaurants und Toiletten bei den Trails?
Im Bereich Sonnenrast liegen Einkehrmöglichkeiten wie das Restaurant Sonnenrast und das Jufen Beach Café nahe am Trail- und Übungsgelände. So lassen sich Pausen unkompliziert einplanen. Öffnungszeiten und verfügbare WC-Anlagen solltest du vor deinem Trail-Tag aktuell prüfen.
Welches Ticket brauche ich?
Für die Bergbahnfahrt mit Bike benötigst du ein gültiges Bike- beziehungsweise Liftticket. Je nach geplanter Route kommen Tages- oder Mehrtagestickets infrage. Auch die Gravity Card und die Kitzbüheler Alpen Trail Card werden im Trailgebiet anerkannt.